Fase 1
—días restantes
🔥
0
días seguidos al 100%
0%
0 de 0 hábitos
🗓️ Actividad de hoy
⚖️ Peso de hoy
📝 Nota del día
📊 Métricas — Esta semana
Peso (kg)
% Grasa
Cintura (cm)
Grasa visceral
Masa muscular (kg)
📅 Historial semanal
📈 Semana actual vs anterior
🔥 Actividad — últimas 12 semanas
📈 Peso vs % Hábitos
⚖️ Peso diario
Evolución diaria (kg)
⚖️ Peso semanal
Evolución kg
📏 Cintura
Evolución cm
🗂 Historial de métricas
🧬 % Grasa corporal
Evolución %
🔴 Grasa visceral
Evolución
💪 Masa muscular
Evolución kg
➕ Nuevo hábito
📆 Plan semanal
Marca los días en que planeas hacer cada hábito.
📋 Hábitos activos
📅 Fases y objetivos
🗂 Historial de fases
🏅 Logros desbloqueados
🎯 Objetivos de progreso
⚡ Rachas actuales
📊 Radar de progreso
🔔 Recordatorio diario
Activar recordatorio
Se mostrará una notificación a esta hora cada día
Aviso de actividades en agenda
Notificación al abrir la app si hay actividades para hoy
🔄 Comparativa entre fases
📊 Resumen global
📅 Calendario mensual
0%=gris25-50%=amarillo claro100%=amarillo
🗓️ Agenda deportiva
📸 Fotos de progreso
Sube una foto semanal para ver tu evolución visual.
⚡ ACTIVIDADES
Marca ejercicios para dar energía a tu bestia. Los bonos duran varias horas y solo decaen en horas activas (07:00–23:00).
📄 Exportar resumen
Genera un PDF con tus hábitos, métricas, peso y sesiones del mes seleccionado.
El PDF incluye: resumen del mes, hábitos marcados por día, gráfica de peso, métricas corporales y sesiones de entreno.